Category: Psychology

I earned my degree in Clinical Psychology from UNED in 2005. Later, I trained in Scientific Hypnosis at the COP-CV (Official College of Psychology of the Valencian Community), where I was part of the Hypnosis Working Group, and subsequently became a member of AAHEA. Although it no longer occupies the core of my research, I continue to study and reflect on the psychological aspects of AI usage and its behavioral implications within organizational dynamics.

  • The Tenth Man’s rule

    The Tenth Man’s rule

    Recently, I’ve stumbled down a bit of a rabbit hole that led me to an interesting text. I watched World War Z a few years ago (in my opinion, the book is far more engaging than the film, and with fewer gory scenes), and I still remember the allusion to the ‘Tenth Man Rule.’ Supposedly, this is a rule used by Israeli Intelligence where, if nine advisors agree on a conclusion, the tenth is required to disagree and adopt a contrarian viewpoint. This helps avoid groupthink and complacency, while preparing for low-probability ‘black swan’ threats.

    That led me to do some research looking for a non-fiction source, and Reddit pointed me to a paper titled Lessons from Israel’s Intelligence Reforms by J. Kuperwasser. The reading is surprisingly easy (I wonder what kind of documents I’m used to reading if an academic military paper feels easy to me…).

    In the document, Mr. Kuperwasser doesn’t mention the ‘Tenth Man Rule’ using those exact words. Instead, he uses a more classic and well-known figure: ‘The Devil’s Advocate.’ In the words of the author:”

    The devil’s advocate office ensures that AMAN’s intelligence assessments are creative and do not fall prey to group think. The office regularly criticizes products coming from the analysis and production divisions, and writes opinion papers that counter these departments’ assessments. The staff in the devil’s advocate office is made up of extremely experienced and talented officers who are known to have a creative, “outside the box” way of thinking. Perhaps as important, they are highly regarded by the analysts. (page 4).

    But the question is: Is your organization resilient enough to cope with internal criticism? Are you sure that you or your colleagues promote this kind of behavior? I often see how people, perhaps unconsciously, disapprove of criticism regarding their way of thinking about a subject. AMAN also provides an institution-level measure:

    While the devil’s advocate office is an institutional-
    level safeguard against group think, there is also an
    individual-level safeguard. The analysts themselves
    are given venues for expressing alternate opinions.
    Any analyst can author a “different opinion” memo in
    which he or she can critique the conclusions of his or
    her department. Senior officers do not criticize ana-
    lysts who choose to write such memos.

    (the following paragraph is part of the DETECTA manual).

    Groupthink: The Enigma of Radio Waves and Pulsars (1967) Occurs when the desire for harmony or conformity in a team results in irrational decision-making.

    In 1967, astrophysicist Jocelyn Bell detected a strange radio signal that blinked with perfect mathematical precision from deep space. Nothing like it had ever been seen before. When she presented the finding to her team of supervisors at Cambridge, a fascinating phenomenon of groupthink emerged: because the signal was so regular, the entire group decided it had to be human interference. For weeks, the team convinced themselves it wasn’t worth looking for a new natural explanation because “everyone knew” stars didn’t blink like that. Group pressure caused scientific data suggesting a new class of star to be ignored. Only when Bell detected a second signal in a totally different part of the sky did the groupthink bubble burst, allowing the discovery of pulsars.

    I always like to add a song that is somehow related to the post. Unfortunately, my knowledge of Israeli music is very limited.

    However, there is a song I love; an amazing theme from the Yemenite Jewish tradition. Ofra Haza’s cover is my favorite, but in this case, I think this more delicate version is more fitting.

  • En busca de sentido

    En busca de sentido

    Hoy, Día del libro, es costumbre en algunos lugares regalar libros (y también rosas. Supongo que ahí­ el personal de marketing de las floristerías estuvo atento). Inventarse un “Día del libro” es, como cualquier otro día dedicado, un poco absurdo, pero es una buena excusa para recordar, y probablemente para calmar conciencias Yo hoy no os pido que compréis un libro. Os pido que leáis un libro.

    Cuando tienes que recomendar un libro para alguien, normalmente tratas de conocer bien los gustos de esa persona, para elegir un libro que le pueda interesar.
    Pero escoger un libro para todo el mundo, es complicado. Sin embargo, yo lo tengo claro: si tuviese que elegir un libro de obligada lectura para todo el mundo, sería este pequeño texto de Viktor Frankl. Ni el Quijote, que todos los “cultos” califican como la mejor novela de la historia (y no lo pongo en duda), ni Cien años de soledad, mi libro favorito. El hombre en busca de sentido no te hará disfrutar. Pero puede que te cambie la vida. Hace una semana, en el curso que impartimos en el COP-CV, no pude resistirme a hacer mención a este libro y recomendar su lectura. Porque aunque estuve hablando de la naturaleza del dolor físico, al preparar la clase el libro de Frankl vino a mi mente en más de una ocasión.

    El hombre en busca de sentido es un pequeño manuscrito (no mucho más de sesenta páginas, si prescindes de las recomendaciones clínicas), y en él Frankl nos da, partiendo de su propia experiencia como prisionero en un campo de exterminio nazi, ejemplos de la grandeza y la miseria humanas, de cómo somos y cómo podemos llegar a ser. De cómo de una experiencia inimaginablemente dura puede extraerse algo bueno. Todo ello contado con sencillez, y sin recurrir a las palabras vacías que tanto coaches, gurús o cuentistas vendedores de libros de autoayuda emplean desde hace años. A partir de su experiencia, Frankl desarrolló su propia psicoterapia que denominó Logoterapia. Yo no estoy demasiado próximo a sus planteamientos, pero eso no le quita un ápice de valor a su texto.

    El libro en papel puede encontrarse en cualquier librería y por supuesto en Amazon, por muy pocos euros. Por si fuera poco, resulta que el libro en formato pdf puedes descargarlo GRATIS en este enlace . Y si no puedes leer, una persona en YouTube se ha tomado el trabajo de realizar una lectura completa en voz alta del libro. No tienes excusa.

    https://www.youtube.com/watch?v=bYfy3gi7E54

  • Fisiologí­a del dolor

    Fisiologí­a del dolor

    Este texto de la Dra. Marta Ferrándiz Mach, del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, Barcelona, es una introducción a la fisiología del dolor. Es un texto interesante para entender los mecanismos neuroquímicos que subyacen a la experiencia de dolor.

    El documento original está disponible en el sitio web de la Societat Catalana d’Anestesiologia, Reanimació i Terapéutica del Dolor, y puede descargarse desde aquí­:

    Actualización 2019: He encontrado una voluminosa presentación con el mismo título que se puede descargar desde www.academia.cat:

    https://www.academia.cat/files/425-12002-DOCUMENT/Ferrandiz0403Abr17.pdf

  • Podcast sobre placebo

    Podcast sobre placebo

    El podcast La Buhardilla 2.0, que conjuga ciencia y humor, dedicó su programa 136 a hablar del efecto placebo. Es un repaso muy sencillo y bastante superficial, pero puede servir para acercar conceptos a personas que no estén familiarizadas con este apasionante fenómeno, capaz de ofrecer explicación a muchos argumentos pseudocientíficos.

    El efecto placebo nos demuestra cómo las creencias pueden tener un efecto palpable no solo sobre nuestra conducta, sino sobre nuestro propio organismo.

    Desafortunadamente, mucha gente no es capaz de admirar la simplicidad y el enorme poder de nuestros recursos internos sin atribuirlos a un producto mágico, a un poder sobrenatural, o a cualquier otra explicación esotérica e indemostrable.

    Ya decí­a Krahe hace muchos años: “prefiero caminar con una duda que con un mal axioma”.

    Disfruta del audio:
    http://www.ivoox.com/player_ej_4375133_4_1.html?c1=080807

  • TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DEL DOLOR Y LA ANSIEDAD EVOCADOS POR PROCEDIMIENTOS MÉDICOS INVASIVOS EN ONCOLOGÍA PEDIÁTRICA

    TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DEL DOLOR Y LA ANSIEDAD EVOCADOS POR PROCEDIMIENTOS MÉDICOS INVASIVOS EN ONCOLOGÍA PEDIÁTRICA

    El dolor en oncologí­a a menudo no procede tanto de la propia enfermedad como de los procedimientos y tratamientos que los médicos se ven obligados a emplear para ayudar al paciente. En el caso de niños, la situación es todavía peor, pues carecen de las habilidades de afrontamiento (conducta de dolor) que los adultos ya han desarrollado.

    El trabajo de Carmen Bragado Álvarez y Ana Fernández Marcos, de la UCM, es ya bastante antiguo (se publicó en Psicothema en 1996).  Sin embargo, tanto la investigación como la clara explicación del dolor infantil hacen recomendable su lectura para quien esté interesado de forma profesional en la hipnosis y la sugestión aplicadas al dolor.

    Puede leerlo online en la web de Psicothema: http://www.psicothema.com/english/abstract.asp?id=60

  • Diapositivas sobre dolor

    Buscando en Slideshare (una especie de “Youtube” de las presentaciones de diapositivas), me he encontrado con una extensa presentación sobre el dolor realizado por Mabe Ojeda, una estudiante (espero que a estas alturas ya graduada) de Terapia Ocupacional de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, México. Es un trabajo extenso (nada menos que 93 diapositivas) y que puede servir como punto de introducción para alguien que quiera comenzar a estudiar el dolor.
    Fuente: Dolor – definición, historia, teorías, clasificación, sintomatología, evaluación y tratamiento del dolor from Mabe Ojeda

    https://www.slideshare.net/MabeOjeda/dolor-14826852

  • De la Compuerta a la Neuromatriz

    En 1999, Ronald Melzack publicó en Pain From the Gate to Neuromatrix, un artículo en el que proponía la teoría de la Neuromatriz, que amplía la teoría de la Compuerta del dolor.

    El artí­culo se tradujo al español y se publicó en la revista de la Sociedad Española del Dolor en 2000. Es muy interesante y amena su lectura. Y, como siempre, leer a las fuentes es muy enriquecedor.

    DEL UMBRAL A LA NEUROMATRIZ

  • Teorí­a de la compuerta

    Teorí­a de la compuerta

    En 1965 Ronald Melzack, psicólogo canadiense, y Patrick Wall, neurocientífico inglés, publicaron un artículo en la revista Science en el que proponían la Teorí­a de la Compuerta del dolor.

    Este es el texto original en pdf:

    Melzack and Wall – Pain Mechanisms a New Theory

    En español hay una interesante revisión del Dr. J. C. Acevedo, de la U. de Neurocirugí­a del hospital universitario de San Ignacio, Bogotá, Colombia.

    Teoría de la compuerta

  • No te rindas

    Este post habla del fracaso, de la decepción. Normalmente, cuando vemos a alguien que obtiene el éxito en aquello que se ha propuesto, solo vemos las burbujas del cava y los flashes de las fotos. Pero el dolor, el miedo a fracasar, el cansancio y la sensación de que no puedes más, eso queda en la trastienda. Y eso existe, es así­ aunque seas un Fernando Alonso, un Pau Gassol o un anónimo estudiante de secundaria. De modo que no olvides que perder también es parte del proceso de triunfar. Caemos para aprender a levantarnos. Y es en los momentos más duros cuando sale lo mejor (y si lo permitimos, lo peor) de nosotros mismos.
    La crisis sirve para apreciar lo que realmente importa en la vida, para valorar lo que tenemos de bueno, y para conocernos mejor a nosotros mismos. Es la oportunidad de descubrir nuestras debilidades y trabajar en ellas. Podemos mirar más allá de la fachada y comprobar el estado de los cimientos.
    Una crisis es la manera que el mundo tiene de hacernos poner los pies en el suelo, y volver a caminar con firmeza. Los ingleses tienen un dicho para estas situaciones: When the going gets tough, the tough get going, que viene a significar que cuando la marcha se pone dura, los duros se ponen en marcha.
    Yo uso uno menos elaborado pero creo que igualmente válido: vivir es resistir.

    No te rindas (Peter Gabriel)

    En esta tierra orgullosa crecimos fuertes,
    Éramos queridos por todos;
    me enseñaron a pelear, me enseñaron a vencer,
    nunca pensé que podí­a fallar.

    Ahora no queda nada por lo que pelear, o eso parece,
    soy un hombre cuyos sueños le han abandonado;
    he cambiado de rostro, he cambiado de nombre,
    pero nadie te quiere cuando fracasas.

    No te rindas,
    porque tienes amigos.
    No te rindas,
    todaví­a no estás vencido.
    No te rindas,
    sé que puedes hacerlo bien.

    Pese a que lo he visto en todas partes,
    nunca pensé que podría pasarme a mí­,
    pensé que serÃíamos los últimos en marcharnos.
    Es tan extraño el modo en que las cosas cambian

    Conduje toda la noche hacia casa,
    el lugar donde nací­, en la orilla del lago.
    Conforme el alba rompí­a vi la tierra;
    los árboles habí­an ardido.

    No te rindas,
    todaví­a nos tienes a nosotros.
    No te rindas,
    no necesitaremos mucho,
    No te rindas,
    porque en alguna parte hay un lugar
    al que pertenecemos.

    Descansa tu cabeza,
    te preocupas demasiado.
    Las cosas mejorarán.
    Si vienen malos tiempos
    podrás recurrir a nosotros.
    No te rindas,
    por favor, no te rindas.

    Tengo que largarme de aquí,
    ya no aguanto más.
    Voy a pararme en ese puente,
    y miraré fijo hacia abajo,
    venga lo que venga,
    pase lo que pase,
    ese río seguirá fluyendo,
    ese río seguirá fluyendo.

    Me fui a otro pueblo,
    trabajé duro para establecerme.
    Para cada trabajo, tantos hombres,
    tantos hombres que nadie necesita.

    No te des por vencido,
    Porque tienes amigos.
    No te rindas,
    No eres el único.
    No te des por vencido,
    No hay razón para avergonzarse.
    No te rindas,
    Aún nos tienes a nosotros.
    No te rindas ahora,
    Estamos orgullosos de lo que eres.
    No te des por vencido,
    Sabes que nunca ha sido fácil.
    No te des por vencido,
    Porque creo que hay un lugar,
    Hay un lugar al cual pertenecemos.

    Don’t give up (Peter Gabriel)

    In this proud land we grew up strong
    We were wanted all along
    I was taught to fight, taught to win
    I never thought I could fail

    No fight left or so it seems
    I am a man whose dreams have all deserted
    I’ve changed my face, I’ve changed my name
    But no one wants you when you lose

    Don’t give up
    ‘cos you have friends
    Don’t give up
    You’re not beaten yet
    Don’t give up
    I know you can make it good

    Though I saw it all around
    Never thought I could be affected
    Thought that we’d be the last to go
    It is so strange the way things turn

    Drove the night toward my home
    The place that I was born, on the lakeside
    As daylight broke, I saw the earth
    The trees had burned down to the ground

    Don’t give up
    You still have us
    Don’t give up
    We don’t need much of anything
    Dont give up’
    ’cause somewhere there’s a place
    Where we belong

    Rest your head
    You worry too much
    It’s going to be alright
    When times get rough
    You can fall back on us
    Don’t give up
    Please don’t give up

    I’ve got to walk out of here
    I can’t take anymore
    Going to stand on that bridge
    Keep my eyes down below
    Whatever may come
    And whatever may go
    That river’s flowing
    That river’s flowing

    Moved on to another town
    Tried hard to settle down
    For every job, so many men
    So many men no-one needs

    Don’t give up
    ’cause you have friends
    Don’t give up
    You’re not the only one
    Don’t give up
    No reason to be ashamed
    Don’t give up
    You still have us
    Don’t give up now
    We’re proud of who you are
    Don’t give up
    You know it’s never been easy
    Don’t give up
    ’cause I believe there’s a place
    There’s a place where we belong